JOGA Z MAGDĄ 

Joga po polsku w Budapeszcie!
We wtorki (9:00 – 10:30) w studiu AUM Astoria odbywają się zajęcia jogi po polsku.

 

Wcześniejsze doświadczenie z jogą nie jest wymagane. Każda poza ma poziom od początkującego do zaawansowanego, więc wszyscy znajdą coś dla siebie!


Zajęcia są prowadzone metodą mistrza kung fu Pauliego Zinka, która jest doskonała dla:
- osób z ograniczoną mobilnością stawów (z powodu wieku lub wypadku / urazu)
- osób z bólami stawów i mięśni spowodowanymi pracą w pozycji siedzącej
- osób pragnących poprawić elastyczność, siłę i koordynację ruchów (tak po prostu lub jako wspomaganie innych sportów)
- osób zainteresowanych tradycyjną medycyną chińską (metoda wykorzystuje model 5 Elementów).

 

Na zajęcia można zapisać się poprzez stronę studia: https://pest.aumjoga.hu/magdalena-karas/  (dół strony!) – lekcje online są również dostępne!

 

W razie kłopotów z obsługą strony studia, proszę dać znać Magdzie facebook

 

Bilety można kupić online albo w recepcji przed zajęciami. Sprzęt do ćwiczeń zapewnia studio.

AUM_logo_webre_bc38ebc60f662103fbbb9ae09cd645d9.jpg